Semaine Précédente
Semaine du 22/09/2025 au 28/09/2025
Semaine Suivante
09:00 |
lundi 22/09 |
mardi 23/09 |
mercredi 24/09 |
jeudi 25/09 |
vendredi 26/09 |
samedi 27/09 |
dimanche 28/09 |
09:15 |
|
|
|
|
|
|
|
09:30 |
|
|
09:45 |
|
|
|
|
|
|
Natation F familiarisation (De 09h30 à 10h00)
0/6
|
|
10:00 |
|
|
|
|
|
|
10:15 |
Aquagym Douce (De 10h00 à 10h45)
|
|
Aquastep: Step dans l'eau (De 10h00 à 10h45)
0/16
|
|
Natation F familiarisation (De 10h00 à 10h30)
0/6
|
|
Aquagym Douce (De 10h00 à 10h45)
|
|
Aquagym Tonic (De 10h00 à 10h45)
|
|
Aquastep: Step dans l'eau (De 10h00 à 10h45)
0/16
|
|
Natation D débutant (De 10h00 à 10h30)
0/6
|
|
10:30 |
10:45 |
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
|
Aquagym Tonic (De 10h45 à 11h30)
|
|
11:15 |
Aquabiking (De 11h00 à 11h45)
0/14
|
|
Aquabiking (De 11h00 à 11h45)
0/14
|
|
Aquagym Tonic (De 11h00 à 11h45)
|
|
Aquabiking (De 11h00 à 11h45)
0/14
|
|
Aquabiking (De 11h00 à 11h45)
0/14
|
|
Aquagym Tonic (De 11h00 à 11h45)
|
|
11:30 |
11:45 |
|
12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
12:15 |
|
|
|
|
|
|
|
12:30 |
Aquagym Tonic (De 12h15 à 13h00)
|
|
Aquabiking (De 12h15 à 13h00)
0/14
|
|
|
Aqua Training (De 12h15 à 13h00)
0/16
|
|
|
|
|
12:45 |
Aquabiking (De 12h30 à 13h15)
0/14
|
|
Aquabiking (De 12h30 à 13h15)
0/14
|
|
|
|
13:00 |
|
|
13:15 |
|
|
|
|
|
13:30 |
|
|
|
|
|
|
|
13:45 |
|
|
|
|
|
|
|
14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
14:15 |
|
|
|
|
|
Natation D débutant (De 14h00 à 14h30)
0/6
|
|
|
14:30 |
|
|
|
Aquagym Tonic (De 14h15 à 15h00)
|
|
|
|
14:45 |
|
|
Natation D débutant (De 14h30 à 15h00)
0/6
|
|
|
Natation C confirmé (De 14h30 à 15h00)
0/6
|
|
|
15:00 |
|
|
|
|
15:15 |
Aquagym Douce (De 15h00 à 15h45)
|
|
Aquagym Douce (De 15h00 à 15h45)
|
|
Natation C confirmé (De 15h00 à 15h30)
0/6
|
|
|
Aquagym Douce (De 15h00 à 15h45)
|
|
|
|
15:30 |
Aquabiking (De 15h15 à 16h00)
0/14
|
|
|
|
15:45 |
Natation F familiarisation (De 15h30 à 16h00)
0/6
|
|
Aquabiking (De 15h30 à 16h15)
0/14
|
|
|
16:00 |
|
|
|
Aquagym Tonic (De 15h45 à 16h30)
|
|
16:15 |
|
|
Natation F familiarisation (De 16h00 à 16h30)
0/6
|
|
|
|
16:30 |
|
|
|
|
|
16:45 |
|
|
Natation F familiarisation (De 16h30 à 17h00)
0/6
|
|
|
|
|
|
17:00 |
|
|
|
|
|
Aquabiking (De 16h45 à 17h30)
0/14
|
|
17:15 |
|
|
|
|
|
Aquabiking (De 17h00 à 17h45)
0/14
|
|
17:30 |
|
Aquagym Tonic (De 17h15 à 18h00)
|
|
Aquagym Tonic (De 17h15 à 18h00)
|
|
|
Aquabiking (De 17h15 à 18h00)
0/14
|
|
17:45 |
Aquagym Tonic (De 17h30 à 18h15)
|
|
|
|
18:00 |
|
|
Aquabiking (De 17h45 à 18h30)
0/14
|
|
18:15 |
|
Aquastep: Step dans l'eau (De 18h00 à 18h45)
0/16
|
|
Aquabiking (De 18h00 à 18h45)
0/14
|
|
|
|
18:30 |
|
Aquabiking (De 18h15 à 19h00)
0/14
|
|
Aquagym Tonic (De 18h15 à 19h00)
|
|
|
18:45 |
Aqua Cardio (De 18h30 à 19h30)
|
|
|
|
19:00 |
|
|
|
|
19:15 |
Aquabiking (De 19h00 à 19h45)
0/14
|
|
Aquabiking (De 19h00 à 19h45)
0/14
|
|
Aquabiking (De 19h00 à 19h45)
0/14
|
|
|
|
|
19:30 |
|
19:45 |
|
|
20:00 |
|
|
|
|
|
20:15 |
|
|
|
|
|
20:30 |
|
|
|
|
|
20:45 |
|
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
|
21:15 |
|
|
|
|
|
21:30 |
|
|
|
|
|
21:45 |
|
|
|
|
|
22:00 |
|
|
|
|
|
22:15 |
|
|
|
|
|
22:30 |
|
|
|
|
|
22:45 |
|
|
|
|
|
23:00 |
09:00 |
lundi 22/09 |
mardi 23/09 |
mercredi 24/09 |
jeudi 25/09 |
vendredi 26/09 |
samedi 27/09 |
dimanche 28/09 |
09:15 |
|
|
|
|
|
|
|
09:30 |
|
|
09:45 |
|
|
|
|
|
|
|
10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
10:15 |
Gym douce (De 10h00 à 10h45)
|
|
|
Gym douce (De 10h00 à 10h45)
|
|
|
Pilates (De 10h00 à 10h45)
|
|
|
|
10:30 |
|
|
|
10:45 |
|
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
11:15 |
|
|
|
Circuit Minceur (De 11h00 à 11h45)
|
|
|
|
|
11:30 |
|
|
|
|
|
|
11:45 |
|
|
|
|
|
|
12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
12:15 |
|
|
|
|
|
|
|
12:30 |
Cardio Boxe (De 12h15 à 13h00)
|
|
|
Bodysculpt (renforcement musculaire) (De 12h15 à 13h00)
|
|
Burn Calorie (De 12h15 à 13h00)
|
|
Circuit Training (De 12h15 à 13h00)
|
|
|
|
12:45 |
|
|
|
13:00 |
|
|
|
13:15 |
Spécial Abdo (De 13h00 à 13h30)
|
|
|
|
|
Spécial Abdo (De 13h00 à 13h30)
|
|
|
|
13:30 |
|
|
|
|
|
13:45 |
|
|
|
|
|
|
|
14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
14:15 |
|
|
|
|
|
|
|
14:30 |
|
|
|
|
|
|
|
14:45 |
|
|
|
|
|
|
|
15:00 |
|
|
|
|
|
|
15:15 |
|
|
|
|
|
|
15:30 |
|
|
|
|
|
|
|
15:45 |
|
|
|
|
|
Circuit Minceur (De 15h30 à 16h15)
|
|
|
16:00 |
|
|
|
|
|
|
16:15 |
|
|
|
|
|
|
16:30 |
|
|
|
|
|
|
|
16:45 |
|
|
|
|
|
Burn Calorie (De 16h30 à 17h15)
|
|
|
17:00 |
|
|
|
|
|
|
17:15 |
|
|
|
|
|
|
17:30 |
|
|
|
|
|
|
|
17:45 |
|
|
|
|
|
|
18:00 |
|
|
|
|
|
|
18:15 |
|
|
|
|
|
|
|
18:30 |
|
Bodysculpt (renforcement musculaire) (De 18h15 à 19h00)
|
|
CAF : Cuisses, abdominaux, fessiers (De 18h15 à 19h00)
|
|
Bodysculpt (renforcement musculaire) (De 18h15 à 19h00)
|
|
|
|
|
18:45 |
|
|
|
19:00 |
|
|
|
19:15 |
|
CAF : Cuisses, abdominaux, fessiers (De 19h00 à 19h45)
|
|
|
|
|
|
|
19:30 |
|
|
|
19:45 |
|
Boxe Cardio Training (De 19h30 à 20h15)
|
|
|
20:00 |
|
|
|
20:15 |
|
|
|
|
20:30 |
|
|
Kick boxing (De 20h15 à 21h15)
|
|
|
|
20:45 |
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
21:15 |
|
|
|
|
21:30 |
|
|
|
|
|
21:45 |
|
|
|
|
|
22:00 |
|
|
|
|
|
22:15 |
|
|
|
|
|
22:30 |
|
|
|
|
|
22:45 |
|
|
|
|
|
23:00 |
09:00 |
lundi 22/09 |
mardi 23/09 |
mercredi 24/09 |
jeudi 25/09 |
vendredi 26/09 |
samedi 27/09 |
dimanche 28/09 |
09:15 |
|
|
|
|
|
|
|
09:30 |
|
|
09:45 |
|
|
|
|
|
|
|
10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
10:15 |
|
|
|
|
|
|
|
10:30 |
|
|
|
|
|
|
|
10:45 |
|
|
|
|
|
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
11:15 |
Stretch (De 11h00 à 11h45)
|
|
|
Stretch (De 11h00 à 11h45)
|
|
|
Stretch (De 11h00 à 11h45)
|
|
|
|
11:30 |
|
|
|
|
11:45 |
|
|
|
|
12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
12:15 |
|
|
|
|
|
|
|
12:30 |
|
|
|
|
|
|
|
12:45 |
|
|
|
|
|
|
|
13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
13:15 |
|
|
Abdo Fessier Flash (De 13h00 à 13h30)
|
|
|
|
|
|
13:30 |
|
|
|
|
|
|
13:45 |
|
|
|
|
|
|
|
14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
14:15 |
|
|
|
|
|
|
|
14:30 |
|
|
|
|
|
|
|
14:45 |
|
|
|
|
|
|
|
15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
15:15 |
|
|
|
|
|
|
|
15:30 |
|
|
|
|
|
|
|
15:45 |
|
|
|
|
|
|
|
16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
16:15 |
|
|
|
|
|
|
|
16:30 |
|
|
|
|
|
|
|
16:45 |
|
|
|
|
|
|
|
17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
17:15 |
|
|
|
|
|
|
|
17:30 |
|
|
|
|
|
|
|
17:45 |
|
|
|
|
|
|
|
18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
18:15 |
|
|
|
|
|
|
|
18:30 |
|
|
|
|
|
|
|
18:45 |
|
|
|
|
|
|
|
19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
19:15 |
Spécial Abdo (De 19h00 à 19h30)
|
|
|
Stretch (De 19h00 à 19h45)
|
|
Salsa Débutant (De 19h00 à 20h00)
|
|
|
|
|
19:30 |
|
|
19:45 |
Stretch (De 19h30 à 20h00)
|
|
|
|
20:00 |
|
|
|
20:15 |
|
|
|
Salsa Confirmé (De 20h00 à 21h00)
|
|
|
20:30 |
|
|
|
|
20:45 |
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
21:15 |
|
|
|
|
|
21:30 |
|
|
|
|
|
21:45 |
|
|
|
|
|
22:00 |
|
|
|
|
|
22:15 |
|
|
|
|
|
22:30 |
|
|
|
|
|
22:45 |
|
|
|
|
|
23:00 |
Planning des 2 terrains de squash
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.
Inscription requise pour participer au cours.